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這些因素可誘發早泄 學會控制早泄


來源:ouyes真男人持久液壯陽速勃藥專賣店 2016-05-20

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   早泄是壹種男性生殖疾病,男人壹提到早泄就會臉色大變,因爲男人都想遠離早泄,而實際上有很多男人都有過早泄問題。那麽,早泄疾病除了治療,我們在性生活中還應該如何控制早泄呢?

 
  早泄患者的日常護理
 
  1、心理調節:由于早泄的病因中心理因素占壹部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此,男性早泄的調理首先要有壹個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。
 
  2、體育鍛煉:很多男性朋友都知道,做壹些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。專家指出,局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,遊泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
 
  3、穴位按摩:穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,並且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環,還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應。
 
  4、飲食調養:多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內髒因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
 
  哪些因素會引發早泄
 
  器質性早泄
 
  例如,外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞,引起早泄。某種全身疾病,體質衰弱,也可以使性功能失調,出現早泄。
 
  非器質性早泄
 
  在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如:久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶,飲酒之後、房事不節、夫妻關系不融洽,丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒,或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素。

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